O EMDR é uma abordagem terapêutica usada na psicologia para tratar traumas e experiências dolorosas.

A técnica utiliza estímulos bilaterais, como movimentos oculares, sons ou toques alternados, para ajudar o cérebro a processar memórias difíceis de forma mais saudável.

O EMDR é reconhecido internacionalmente e recomendado por instituições de saúde como uma das formas mais eficazes de tratamento para estresse pós-traumático.

Redução da ansiedade e estresse causados por memórias traumáticas

Ressignificação de experiências dolorosas, permitindo olhar o passado com mais leveza

Aumento da autoestima e confiança na vida cotidiana

Eficácia comprovada

Estudos mostram resultados rápidos em condições como TEPT, fobias, ansiedade e depressão — muitas vezes com menos sessões comparado a outras abordagens.

Menos desgaste entre sessões

Estudos mostram resultados rápidos em condições como TEPT, fobias, ansiedade e depressão — muitas vezes com fewer sessões comparado a outras abordagens.

O protocolo EMDR costuma pedir menos tarefas entre encontros. Isso torna o percurso terapêutico mais leve e focado na reprocessamento e na recuperação.

Para quem é indicado?

• Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT)
• Ansiedade, ataques de pânico e fobias
• Depressão relacionada a eventos traumáticos
• Distúrbios dissociativos (ex.: despersonalização)
• Problemas de sono associados a trauma

O EMDR é considerado altamente eficaz porque atua diretamente no modo como o cérebro processa lembranças difíceis. Em vez de focar apenas em contar ou reviver o trauma, a técnica ajuda a neutralizar as emoções negativas associadas a essas memórias, permitindo que elas sejam lembradas sem causar o mesmo impacto emocional.

Essa abordagem já demonstrou resultados positivos em diversas condições, como transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), fobias, ansiedade, depressão, distúrbios dissociativos e até dificuldades ligadas ao sono. Muitas vezes, os pacientes percebem uma melhora significativa em poucas sessões, tornando o processo mais rápido e menos desgastante do que outras terapias.

Além disso, o EMDR não exige tarefas complexas entre as sessões: geralmente, basta refletir sobre os avanços e pontos que deseja explorar no próximo encontro. Isso torna a experiência mais leve, mantendo o foco na cura e transformação.

Esse tratamento promove a redução da ansiedade, do estresse e de sintomas ligados a traumas, permitindo que a pessoa ressignifique suas experiências. Com isso, favorece o equilíbrio emocional e melhora a qualidade de vida.

Na Clínica Aurora acreditamos que cada pessoa carrega em si o potencial para (re)florescer. Oferecemos um cuidado integral em saúde mental, unindo ciência, inovação e acolhimento humano. Nossa missão é iluminar caminhos de cura através de terapias seguras, eficazes e profundamente transformadoras.

Como o EMDR é aplicado?

O EMDR é conduzido por profissionais capacitados que seguem um protocolo estruturado: avaliação, preparação, processamento e integração. Embora existam descrições de autoaplicação, o recomendado é que o tratamento seja acompanhado por um terapeuta experiente, especialmente em casos de traumas intensos.

Quem pode se beneficiar

Adultos, adolescentes e jovens adultos — com protocolos adaptados quando necessário. Em geral, é indicado que o tratamento seja orientado por profissionais certificados em EMDR.

Contamos com profissionais certificados em EMDR, preparados para atender adultos, adolescentes e jovens adultos, sempre com protocolos adaptados às necessidades de cada pessoa. Esse cuidado garante um processo terapêutico seguro, eficaz e alinhado às melhores práticas internacionais.

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